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M A N E J O  D E   L A S  D I S F U N C I O N E S  S E X U A L E S 

E N   E L   P A C I E N T E   A N C I A N O

 

 

·         Ante cualquier caso de DE, se debe hacer especial hincapié en la toma de medicamentos y en el posible abuso de sustancias toxicas. Deberemos sospechar una DE de causa farmacológica, especialmente si esta ha sido de instauración brusca o siempre que exista una relación temporal con el inicio de algún tratamiento. La experiencia demuestra que, en la mayoría de los casos en los que no existen antecedentes patológicos, la supresión del fármaco causante, suele acompañarse de la inmediata desaparición del problema.

 

·         La decisión de suprimir el medicamento sospechoso puede resultar difícil de tomar en algunas ocasiones, en especial cuando coexisten otros factores potencialmente causantes, psicológicos y orgánicos, capaces de producir por si solos este tipo de alteraciones, o cuando la retirada del fármaco en cuestión condiciona un riesgo evaluado para la vida del paciente. En algunos casos, la sustitución del medicamento responsable por otro con menos efectos secundarios a este nivel, representa una opción útil y segura.

 

·         Por el contrario, cuando por razones médicas no es aconsejable suprimir o sustituir  dicho medicamento, o bien, cuando a pesar de su supresión persiste la disfunción sexual se debe plantear la necesidad de recurrir a orto tipo de medicinas terapéuticas paliativas. En estos casos, el enfoque diagnostico inicial debe comenzar por la realización de un estudio analítico de sangre, para evaluar las funciones renal y hepática y la situación hormonal del paciente.

 

 

v                 DISFUNCION ERECTIL DE ORIGEN NEUROGENICO

 

 

·         Cuando se demuestra la existencia de una anomalía de tipo endocrinológico el tratamiento debe ir encaminado a restablecer la situación hormonal normal. En el caso de hipoandrogenismo, el tratamiento consistirá en la administración de andrógenos por vía parenteral. Para ello se dispone de los derivados esterificados de la testosterona (enantato y cipoinato de testosterona) de liberación sostenida, para administración intramuscular. L dosis e intervalo de administración de ese tipo de preparados es de 200 mg (2-4 semanas). Esta pauta deberá ajustarse durante los primeros meses de tratamiento en función de los niveles de testosterona resultantes. El propionato de testosterona es un derivado de la misma, de acción menos duradera, que obliga a administrarlo 3 veces a la semana. Por este motivo, este es un derivado que poco se utiliza en la actualidad.

 

·         Los derivados de la testosterona  (fluoximesterona, metandrosterona, etc...) para administración por vía oral, presentan una absorción pobre y errática y un alto potencial hepatotoxico, por lo que han caído progresivamente en desuso.

 

·         Es importante recordar que la administración de testosterona por cualquier vía, puede inducir hipoespermatogenesis y atrofia testicular suprimida la liberación de FSH y LH hipofisiarias. Este problema suele revertir espontáneamente tras la suspensión del tratamiento.

 

·         También es importante saber que, en general, todos los preparados de testosterona pueden inducir colestasis, elevación de las transaminasas, peliosis hepática, hipertrofia prostática, acne, priapismo, ginecomastia (por aromatización de la testosterona a nivel periférico) y eritrocitosis por aumento de la producción de eritropoyetina.

 

·         Ante un caso de hipeprolactinemia no farmacológica, el tratamiento consiste en la administración de bromocriptina. La prolactina parece tener efecto inhibidor sobre la secreción de gonadotropinas hipofisiarias y además es capaz de bloquear la unión de la LA a las células de Leydig. Por este motivo, es frecuente que las hiperprolactineminas se asocian con niveles bajos de andrógenos.

 

·         Ante cualquier caso de hiperprolactinemia no farmacológica, y en especial, si los niveles de prolactina son muy elevados, se debe descartar la existencia de un adenoma hipofisiario mediante la relación de una Tomografía Axial Computarizada o de una Resonancia Magnética Nuclear. La dosis normal de bromocriptina es de 2.5-7.5 mg, 3 veces al día.

 

·         Esta pauta deberá ajustarse en función de los niveles de prolactina y los efectos secundarios. Al igual que la testosterona, la prolactina puede inducir grados variables de hipoespermatogenesis y ser causa de infertilidad.

 

·         Cuando el estudio hormonal pone de manifiesto una elevación de los niveles de estradiol, el tratamiento consiste en corregir los desordenes metabólicos causantes de hiperestrogenismo o, en su defecto en la administración de fármacos bloqueantes de los receptores de estrógenos. Para ello se dispone fundamentalmente del tamoxifeno y el clomifeno.

 

·         El clomifeno es un fármaco antiestrogenico, sintético, no esteroideo, análogo estructural del estradiol, que actúa tanto en niveles periférico como a nivel del eje hipotálamo hipofisiario. A este ultimo nivel, se une a los receptores estrogenitos bloqueado el “feed back” negativo ejercido por los estrógenos circulares sobre la hipófisis y el hipotálamo y aumentando por lo tanto la liberación de Ngr. Y gonodrotropinas.

 

·         Su dosis habitual es de 12.5-50 mg/ día. Puede producir un aumento discreto de peso y de la presión arterial. Con menos frecuencia produce alteraciones visuales, ginecomastia, nauseas y dermatitis. En algunas ocasiones puede inducir un aumento importante de los andrógenos circulantes con el consiguiente efecto perjudicial para la espermatogenesis.

 

·         El tamoxifeno es también un fármaco antiestrogenico con similares mecanismos de acción; su dosis habitual es de 10-30 mg/día. Los niveles de estrógenos obtenidos, la calidad de los seminogramas y la aparición de efectos secundarios nos permitirán ajustar su dosis.

 

·         Cuando se demuestra una alteración de las pruebas de función tiroidea, el tratamiento debe perseguir la normalización de dicha función, mediante la administración de tiroxina o de los fármacos antitiroideos. No obstante, dada la escasa frecuencia con que este tipo de desordenes justifica una DE, la determinación de niveles de TSH, T3 y T4 no se realiza de modo rutinario en este tipo de enfermos. En pacientes diabéticos, esta demostrado que el control adecuado de la glucemia, retrasa considerablemente la aparición de vasculopatias y neuropatías.

 

 

v                 DISFUNCION ERECTIL DE ORIGEN VASCULAR

 

 

·         Cuando al realizar un estudio hormonal se  comprueba que no existen alteraciones tratables, el siguiente paso consiste en la realización de un doppler del árbol arterial peneano. Esta exploración se debe realizar tanto en la situación de reposo como tras la administración de fármacos vasoactivos administrados por vía intravenosa. Mediante este test podemos llegar a conocer el grado de compromiso arterial peneano y la respuesta de este tras la administración de dichos fármacos.

 

·         Cuando después de la administración del FVI no se produce una reacción, pero si una respuesta vasodilatadora aceptable, se pensara en la posibilidad de una fuga venosa, a través de la cual la sangre regresa al torrente circulatorio sin haber quedado atrapada en los cuerpos cavernosos. En estos casos, es necesario localizar la fuga venosa mediante una cavernosografia, inyectando contraste radiológico en uno de los cuerpos cavernosos y posteriormente plantear al paciente la posibilidad de extirpar los vasos venosos anómalos. Esta es una técnica quirúrgica que ofrece a corto y mediano plazo, buenos resultados, pero que sin embargo, a partir del primer año presenta un porcentaje importante de recidivas.

 

·         Para este ultimo grupo de pacientes, los dispositivos de erección por vació, representan otras alternativas terapéuticas validas. Este método permite obtener la erección por vació mediante la introducción del pene en un cilindro conectado a un sistema de vació. Una vez conseguida la erección, la colocación de un añillo de goma alrededor de la base del pene comprime el sistema venoso sin afectar el aporte arterial y permite que, una vez retirado el cilindro, esta se mantenga durante un periodo de tiempo variable.

 

·         El uso de este tipo de dispositivos requiere una fase de adiestramiento y en el caso de pacientes con problemas de destreza manual su utilización puede resultar más compleja. En otras ocasiones, la imposibilidad de eyacular, por la compresión que el anillo de goma ejerce sobre la uretra, o el dolor que a veces, tanto en el hombre como en la mujer, puede no ser eficaces en pacientes en los que coexiste un importante compromiso arterial. Su uso no se recomienda en pacientes anticoagulados o portadores de algunas discrasias sanguina

 

·         Por lo general, los dispositivos de erección por vació, presentan una alternativa terapéutica muy eficaz y condicionan a un bajo índice de complicaciones. Su empleo, aunque muy difundido en otro países, no cuenta con muchos adeptos en el nuestro.

 

 

v                 FARMACOS VASOACTIVOS INTRACAVERNOSOS

 

 

·         La administración de FVI representan han la actualidad la alternativa terapéutica mas eficaz para pacientes en los que no se demuestran alteraciones endocrinológicas tratables. Virag fue el primero en utilizar la papaverina por esta vía en 1981 con buenos resultados. Brindley la utilizo por primera vsz en 1983  asociada con fentolamina, lo que permitió disminuir la dosis y por lo tanto las complicaciones. Zorgniotti y Lefleur fueron los primeros en utilizar asociadamente papaverina y fentolamina en 1985.

 

·         La papaverina es un inhibidor inespecífico de la fosfodiesterasa, que actúa durante sobre la fibra lisa desacoplando al proceso de excitación-contracción muscular, e impidiendo la liberación de calcio por el retículo sarcoplasmico. Este fármaco se metaboliza a nivel hepático y tiene efectos cardioplejicos, pues es capaz de disminuir la contractilidad, el automatismo y la velocidad de conducción cardiaca. Es además un potente hipotensor e induce igualmente la relajación de la musculatura lisa a nivel del aparato digestivo y genitourinario.

 

·         La dosis de papaverina empleadas oscilan entre los 30 y los 60 mg, administrada intracavernosamente, relaja la musculatura lisa de las arterias cavernosas y los cuerpos cavernosos facilitando la erección. Sin embargo, produce erecciones prolongadas y priapismo en un 5-12% de los casos y se asocia a una alta incidencia de fibrosis de los cuerpos cavernosos. Por estos dos motivos, este fármaco ha caído en progresivo desuso, a favor de otros con menos efectos secundarios y en la actualidad queda reservado como fármaco de segunda línea para casos refractarios a otros agentes vasodilatadores.

 

·         La prostaglandina E1 (PGE1) es un potente relajante del músculo liso tanto de las arterias cavernosas y sus ramas como de las trabeculas de los cuerpos cavernosos. Tiene una vida media muy corta y al metabolizarse dentro del cuerpo cavernoso provoca un numero menor de erecciones prolongadas (menos del 1%).la dosis de inicio es de 20 mcg, y en caso de respuesta insuficiente puede aumentarse hasta 49 mcg. no produce fibrosis de los cuerpos cavernosos, aunque puede producir dolor en el punto de la inyección (20-25%).

 

·         Este inconveniente puede estar relacionado con el PH  y la concentración del fármaco por lo que si esto ocurriera, basta con diluir mas el producto o administrarlo con bicarbonato.  La baja incidencia de efectos secundarios que presenta hace que, aún siendo el más caro de los tres, sea actualmente el de primera elección.  Los enfermos con componentes neurológicos importantes suelen presentar hipersensibilidad frente a este producto con respuestas importantes y un elevado índice de priapismos, por lo que en ellos se recomienda comenzar con 10 microgramos.

 

·         Las mayores rigideces se obtienen, por orden de intensidad, con la papaverina, PGE1 y fantolamina. La rigidez con papaverina + PGE1 es mayor que las obtenidas con solo PGE1.  la eficacia de la PGE1 y la mezcla de papaverina + fentolamina es la misma pero sin embargo, la incidencia de complicaciones y efectos secundarios es menor con PGE1; la administración del fármaco se realiza mediante la inyección intracavernosa con aguja fina en la cara lateral de uno de los cuerpos cavernosos.

 

·         La dosis se ajusta para conseguir una erección de calidad suficiente que permite una penetración adecuada tras un período de adiestramiento en la consulta de urología, el paciente aprende a autoadministrárselo cada vez que desee obtener una erección.  No se recomienda utilizar el fármaco más de una vez al día y no más de 3 veces por semana.

 

·         Son candidatos a este tipo de tratamientos todos aquellos pacientes que presentan una buena respuesta tras su administración en consulta, siempre y cuando no refieran alteraciones de la coagulación o problemas de destreza manual.  Responden satisfactoriamente a este tratamiento todos aquellos pacientes con DE, que no presentan lesiones vasculares severas o fugas venosas importantes.

 

·         Citrato de sidelfanil (Viagra) se utiliza dosis de 50 a 100 mg, debiéndose administrar de 15 minutos a media hora antes por vía oral, debiendo acompañarse siempre del estimulo sexual. Bloquea la producción de la 5-alfareductasa.

 

·         Clorhidrato de apomorfina (Uprima). Tabletas sublinguales, en presentación de 2 y 3 mg, para su disolución en 10 o 20 minutos, estimulan el centro del deseo en el hipotálamo, dando como consecuencia, el estimulo en los nervios periféricos y sacros teniendo como consecuencia la erección. Debiendo acompañarse del estimulo sexual. Para que se presente un mayor efecto deberán administrarse por lo menos cuatro dosis, aunque en algunos casos se ha observado respuesta desde la primera toma, dependiendo del estado de salud del paciente.

 

 

 

v                 FÁRMACOS VASOACTIVOS LOCALES Y TÓPICOS

 

 

·         Existen también agentes vasodilatadores, que aunque menos eficaces que los FVI, administrados por vía oral pueden representar una alternativa terapéutica en grupos de enfermos muy seleccionados, con grados leves o moderados de DE que no aceptan el empleo de FVI.

 

·         El hidrocloruro de yohimbina, considerado durante muchos años como un agente afrodisíaco, es un alcaloide indólico, con efecto bloqueador alfa-2-adrenérgico, capaz de disminuir el flujo venoso local y aumentar la libido.  Los ensayos clínicos realizados durante las tres últimas décadas con éste fármaco, han puesto de manifiesto que tan sólo es útil en grupos seleccionados de pacientes y de un modo especial en aquellos en los que la DE es de origen psicógeno.

 

·         Su dosis habitual es de 6 mg tres veces al día, y su efecto tarda varias semanas en aparecer.  Moráles, empleando éstas dosis en pacientes de DE de origen orgánico, evidenció respuestas completas en un 20%  y parciales en un 25% de sus pacientes.  No obstante, no existe ningún estudio comparativo riguroso que demuestre su eficacia frente a un placebo.

 

·         La nitroglicerina administrada tópicamente, incrementa el flujo arterial peneano y puede resultar útil en pacientes con formas leves de disfunción eréctil.  Sin embargo, al ser absorbido a través de la mucosa vaginal, puede inducir mareos y otras molestias.

 

·         La trazodona es un fármaco antidepresivo, entre cuyos efectos secundarios figura la aparición de priapismos.  A nivel experimental se ha observado que es capaz de prolongar la duración de las erecciones en la fase REM del sueño.

 

 

v                 MODALIDADES DE TRATAMIENTO QUIRÚRGICO

 

 

·         Las técnicas de revascularización arterial, las cirugías de reparación de las fugas venosas y las prótesis de pene quedan reservadas para aquellos casos en los que los métodos anteriores no ofrecen buenos resultados o están contraindicados.  Las prótesis peneanas pueden ser maleables o hidráulicas, las primeras son más sencillas de manejo y están especialmente indicadas en pacientes de edad avanzada o con poca destreza manual. Las prótesis hidráulicas permiten por el contrario una mejor ocultación del pene pero son más caras y suelen presentar problemas de funcionamiento que pueden obligar en algunas ocasiones a reemplazar parte o la totalidad de sus componentes.

 

·         Otra alternativa mas en el tratamiento, tanto preventivo como de mantenimiento, es la Terapia Celular.  Las grageas masculinas y especial: tres veces al día, de cada una y agregarle los extractos en polvo.

 

 

 

L A      H O R M O N A     D E L     D E S E O

 

 

v                 CÓMO MANTENER LA LIBIDO FEMENINA MÁS ALLÁ DE LA MENOPAUSIA

 

 

 

            “En el momento en que confiamos en nosotros mismos, claramente, ayudamos a la providencia.  Todas las cosas ocurren para ayudarnos, si no, no ocurrirían”. Goethe.

 

            “Ciertamente, la medicina exige siempre que sus procedimientos hayan pasado pruebas experimentales.  Platón tenía razón cuando decía que para ser un verdadero médico, un hombre debe de haber sufrido todas las enfermedades que dice curar y todos los accidentes y circunstancias sobre las cuales opina.  Yo creería en un hombre así.  Pues los otros nos guían como el hombre que pinta mares, arrecifes y puertos sentado a su mesa, y gobierna el modelo de su barco desde ahí mismo, con toda seguridad: sitúalo de repente en la realidad y no sabrá por dónde empezar”. Montaigne

 

 

Objetivo:

 

 

            Una información detallada, completa y responsable sobre la deficiencia de testosterona y su terapéutica para mantener la energía vital y sexual cuando la deficiencia de dicha hormona ha sido causada por el envejecimiento natural y la menopausia quirúrgica de los ovarios o como efecto de la quimioterapia.

 

            La disfunción sexual puede deberse a la interrupción de cualquiera de las tres fases de la respuesta sexual que son:

 

            El  deseo            La estimulación          y  el  Orgasmo

 

Efectos  de la deficiencia de testosterona:

 

·         Pérdida del deseo sexual, pérdida de la sensación en clítoris y pezones, dificultad para alcanzar el orgasmo, adelgazamiento y pérdida del vello púbico, pérdida de la energía vital, disminución de la sensación de bienestar, reducción del tono muscular, cabello sin brillo y quebradizo, resequedad de la piel y en algunos casos, atrofia del tejido genital que no responde a los estrógenos.

 

·         La testosterona es la hormona responsable de la experiencia del deseo sexual tanto en los hombres como en las mujeres.

 

La investigación demostró:

 

a)     La fisiología normal de la mujer incluye la producción de una cantidad crítica de testosterona, esencial para su desarrollo sexual normal, para una función sana de prácticamente todos los tejidos de su organismo y para que pueda experimentar energía vital y libido sexual.

 

b)     Esta cantidad crítica de testosterona desciende después de la menopausia, lo que en muchas mujeres produce pérdida de la energía vital y de la libido sexual.

 

c)      La administración de suplementos de testosterona puede ser una ayuda substancial para restaurar en la mujer su nivel de energía para la vida familiar, libido y bienestar.

 

d)     Sólo el uso irresponsable de altas dosis de testosterona, durante un largo período de tiempo puede producir efectos indeseables.

 

            En la experiencia de la menopausia, de la energía vital y la energía sexual, pueden haber tantas  diferencias de una mujer a otra como mujeres menopáusicas haya, puesto que existen diferentes procesos fisiológicos, el cese de la actividad de los ovarios y el efecto que esto tiene sobre las glándulas suprarrenales, junto con los factores de envejecimiento (sobre los receptores de testosterona, funciones enzimáticas y glándulas suprarrenales).

 

            La noticia importante para las mujeres y sus médicos es el hecho de que situaciones patológicas de deficiencia de testosterona existen de verdad.  Necesitan atención médica y pueden ser tratadas.

 

            Se conocen los ritmos de deseo y se sabe que estos ritmos son, de alguna manera, hormonales y no necesariamente dependientes de la presencia de la pareja.

 

            Es necesario poner atención a los sueños sexuales, fantasías sexuales y masturbación como factores importantes para evaluar los efectos de las hormonas en la función sexual de las mujeres.

 

            La administración de testosterona producirá un aumento instantáneo de la sensibilidad genital, pero la paciente sabe muy bien que no se relaciona con la respuesta sexual que ella conoce.

 

            La testosterona no es un afrodisíaco. La experiencia más común entre las mujeres que sufren de deficiencia de testosterona es que se requieren varias semanas de cuidadosos ajustes de la dosis para conseguir una mejor energía vital y sexual, así como de las sensaciones.

 

            En la mayoría de las mujeres que no toman dosis suplementarias de estrógenos, la atrofia genital a la larga hará imposible la mecánica de la relación sexual.  En demasiadas mujeres, la falta de uso de testosterona complementaria, la atrofia de la “libido” pondrá en peligro, de un modo significativo, el apetito y el gozo potencial de la actividad sexual.  La diferencia de testosterona es una enfermedad que amenaza a la calidad de vida.

 

            Con frecuencia, la resistencia a prescribir suplementos de testosterona a las mujeres que padecen síntomas de deficiencia, se reduce estrictamente a la creencia irracional de que la testosterona en la mujer es antinatural.  La testosterona es también una hormona sexual femenina.  Sólo las dosis excesivas de testosterona pueden estimular el crecimiento del vello facial y corporal.

 

            La terapéutica sustitutiva de testosterona es un área olvidada de la práctica médica, de ahí que sea necesaria una mejor investigación que permita identificar a las mujeres que podrían beneficiarse con ella.

 

            El informe completo de la prueba PEPI, publicado en el Journal of the American Medical Association, confirma que los estrógenos hacen descender el riesgo de enfermedad cardiaca de las mujeres premenopáusicas y que cantidades adecuadas de progesterona previenen el aumento de riesgo de cáncer de mucosa de útero.

 

            Las mujeres que están en situación de riesgo, que no quieren permitir que sus huesos se hagan porosos, sus arterias se vuelvan escleróticas y sus genitales se atrofien, eligen tomar estrógenos para una vida más sana.  Y las que desarrollan una pérdida de la energía vital y de la energía sexual prematuramente y no quieren aceptarlo, tienen derecho a exigir que los médicos se informen sobre la fisiología y función de la testosterona suplementaria, y a través de este tratamiento, una mejor calidad de vida.

 

            En el embrión la testosterona juega un papel clave al marcar las células del embrión genéticamente masculino para que se desarrolle como macho de la especie.  Cuando el niño ha nacido, el efecto de la testosterona extra ha desaparecido de modo que desde el nacimiento hasta la pubertad, los niños y las niñas tienen aproximadamente los mismos niveles de estrógenos y testosterona.

 

            En la pubertad se inicia la producción de testosterona en las glándulas suprarrenales de los varones y más temprano las de estrógenos en las niñas.  Del mismo modo que se presenta la menarquia y la menopausia, en el varón se presenta también la andronarquia y la andropausia.  Los ovarios de la mujer producen estrógeno a partir de la testosterona.

 

            La testosterona estimula el crecimiento del vello púbico y axilar, la grasa de la piel (acné), da brillo a la piel y al cabello, sensibilidad a la estimulación sexual (pezones, clítoris, vagina), y es la base neuroquímica para experimentar el enamoramiento y la excitación sexual.

 

            Los receptores de testosterona están concentrados en áreas del cerebro implicadas en el sexo y el enamoramiento. La testosterona cuida que las células funcionen eficazmente, hagan el mejor uso de la nutrición para su crecimiento y mantenimiento y contribuye a la salud de huesos y músculos.

 

            La insuficiencia de testosterona en el organismo se desarrolla como un estado catabólico en el cual el mantenimiento y crecimiento de los tejidos afectados declina, y en consecuencia, se experimenta una pérdida del tono muscular, energía vital y sensación de bienestar.

 

            El organismo de la mujer produce veinte veces menos testosterona que el organismo masculino; solamente entre el 1% y el 3% de la hormona está disponible para los tejidos.  La sensibilidad a la testosterona es un fenómeno variable todavía no bien conocido.  En las dosis altas, la testosterona puede producir “efectos secundarios virilizantes” en la mujer. 

 

 

Manifestaciones de descenso de la testosterona:

 

·         Pérdida de una energía vital y de la sensación de bienestar.

 

·         Descenso en el nivel de deseo sexual.

 

·         Los pezones y genitales se hacen más sensibles y el vello del pubis se hace mas fino.

 

·         Se pierde algo de la alegría y la mente se hace menos aguda.

 

·         La piel se vuelve seca, el cabello quebradizo y los músculos pierden tono.

 

·         Se presenta también un descenso en la producción de glóbulos rojos y pérdida de calcio en los huesos.

 

·         Pérdida de tono muscular en la vejiga urinaria y en la pelvis.

 

·         Mujeres con niveles normales de testosterona pueden manifestar cantidades diferentes de pelo en el cuerpo.

 

·         La DHEA (Dehidroepiandrosterona) es un andrógeno suprarrenal, una hormona que cuyos niveles, junto con su forma sulfatada (DHEA sulfato o DS), van descendiendo con la edad.

 

·         Esta hormona tiene una importancia vital para mantener el equilibrio metabólico de la juventud.

 

·         Tiene efectos protectores en la diabetes, cáncer, senilidad y enfermedades autoinmunes en animales de experimentación.

 

·         Los hombres con niveles altos tienen menos enfermedades cardíacas y vasculares: las mujeres menos riesgos de cáncer de mama y ambos tienen sistemas inmunitarios que trabajan mejor a medida que envejecen.

 

·         Se considera a la DHEA como la madre de los esteroides, vigilia, promueve y regula las funciones de otros esteroides y del sistema inmune.

 

·         Cuando los ovarios quedan inactivos, la cantidad de testosterona que producen se reduce a la mitad y como los ovarios y las suprarrenales bajan su producción, el resultado final es una reducción de la testosterona total.

 

·          El fondo de la cuestión es que se necesitan unos ovarios a pleno funcionamiento para mantener las suprarrenales a pleno funcionamiento.

 

·         Las investigaciones han demostrado que en un 50% de las mujeres, los ovarios no contribuyen de manera importante a la producción de testosterona después de la menopausia, con la consiguiente pérdida de libido.

 

·         El desarrollo gradual de la deficiencia de testosterona, forma parte del proceso de envejecimiento en todas las mujeres como consecuencia de:

 

·         Pérdida de la testosterona ovárica.

 

·         Disminución de la producción de andrógenos por las glándulas suprarrenales.

 

·         Envejecimiento de los receptores de testosterona.

 

·         Reducción de la función enzimatica.

 

·         La Dra. Vicki Hufnagel menciona que los ovarios son la fuente principal de testosterona y reconocen que los andrógenos en forma de testosterona hacen más intensa la libido de las mujeres. A menudo la susceptibilidad a la estimulación psicosexual, al elevar la sensibilidad en los genitales externos y crear una mayor intensidad en la satisfacción sexual.

 

·         La investigación ha demostrado que las mujeres que han pasado por la histerectomía pero han conservado intacto los ovarios, llegan a la menopausia cuatro años antes, como termino medio, de lo que hubiera ocurrido si no se les hubiera extirpado el útero.

 

·         Si el cáncer es potencialmente sensible a las hormonas (mama, ovario, útero), la decisión de administrar suplementos de estrógenos y/o testosterona es un problema más difícil de resolver, pues no se conocen los datos concretos sobre el riesgo/beneficio, y no se ha llegado a una conclusión unánime acerca de qué recomendar.

 

·         Muchas pacientes que desarrollan deficiencia  de testosterona son mujeres con ovarios intactos, y que desarrollan esta deficiencia, a veces antes de la menopausia, como resultado de su predisposición constitucional.

 

·         El hecho de que un  síntoma sea una parte “normal” del proceso de 0envejecimiento, no significa que deba de ser ignorado como no deber ser ignorada ninguna otra enfermedad que pueda ser tratada.

 

·         Los médicos deben aprender a preguntar, buscar síntomas, conocer el posible tratamiento de la deficiencia de testosterona en mujeres posmenopáusicas y de edad avanzada y proporcionar esa información a aquellas pacientes que la necesiten.

 

 

v                 SIGNOS DE DEFICIENCIA DE TESTOSTERONA:

 

 

·         Descenso global del deseo sexual.

 

·         Disminución de energía vital y de la sensación de bienestar.

 

·         Disminución sensitiva a la estimulación del clítoris.

 

·         Disminución sensitiva a la estimulación de los pezones.

 

·         Descenso global de la estimulación y capacidad para el orgasmo.

 

·         Adelgazamiento y pérdida del vello púbico.

 

 

v                 CÓMO VALORAR LA PRODUCCIÓN INSUFICIENTE DE TESTOSTERONA:

 

 

·         ¿Cuál es mi nivel habitual de energía vital, sensación de bienestar, deseo sexual y satisfacción?

·         ¿Noto alguna pérdida de este nivel normal en mí de energía vital, sensación de bienestar, deseo sexual y satisfacción?

 

·         ¿Noto especialmente una falta de sensibilidad en los pezones y en el clítoris?

 

·         Noto que no sólo no tengo interés en el coito, sino que también (aunque no haya sido parte de su vida sexual), no tengo ganas de masturbarme.

 

·         Incluso en las condiciones más favorables, (tardo mucho tiempo en excitarme).

 

·         Si tengo un orgasmo ¿ya no es tan intenso?

 

·         Me doy cuenta (si ha sido parte de su vida sexual) de una falta de sueños o fantasías sexuales.

 

            Aunque no hay evidencia clara de que la testosterona pueda producir cáncer de próstata, se sabe que puede estimular el crecimiento de un cáncer preexistente.  El doctor Klaiber advierte que la testosterona suplementaria puede avivar un cáncer que esta dormido o que crecía muy lentamente.

 

 

v                 BENEFICIOS Y RIESGOS INDIVIDUALES DEL EMPLEO DE LA TESTOSTERONA SUPLEMENTARIA:

 

·         Tónico anabólico en hombres y mujeres con niveles bajos.

 

·         Beneficio en personas que se quejan de sentirse “inútiles”, con poca masa muscular, débiles que no consiguen ganar peso, deprimidos por falta de entusiasmo por la vida.

 

·         Personas que padecen enfermedades crónicas del corazón y pulmones.

 

·         Estimula la producción de eritrocitos en la médula ósea.

 

·         Tiene efectos naturales anticoagulantes, prevención de formación de coágulos y ataques cardiacos y cerebrales.

 

·         Contribuye a la salud de los vasos sanguíneos, asegurando una mejor irrigación al corazón y al cerebro, incluso a la retina en pacientes diabéticos.  Ayuda a prevenir enfermedades cardíacas, embolias cerebrales y ceguera diabética.

 

·         Existe una relación inversamente proporcional entre niveles de testosterona y grado de enfermedad coronaria.

 

·         A más alto nivel de testosterona, mejor nivel de HDL, a mayor nivel de HDL menor bloqueo de las arterias coronarias.

 

·         Al utilizar testosterona para mantener la energía vital, la energía sexual y la calidad de vida, se contribuye a la salud en general.

 

·         Existen dos métodos para obtener una medida segura del nivel de actividad de la testosterona: una prueba de sangre y una medición en la saliva.

 

·         La prueba de sangre mide la testosterona total y la testosterona no ligada o “libre”. La prueba no es segura si la persona está tomando metiltestosterona.

 

 

Los estudios del Dr. Dabbs concluyen lo siguiente:

 

·         La testosterona tiene un ciclo diario. Al despertar está a su nivel máximo y en el curso del día cae a dos tercios o a la mitad.

 

·         Los niveles de testosterona suben o bajan según la persona experimente éxitos o fracasos en sus encuentros sociales.

 

·         La experiencia sexual estimula una subida en la testosterona, más en las mujeres que en los hombres.

 

·         Los ministros religiosos son los que tienen los niveles más bajos de testosterona, mientras que jugadores de fútbol y actores tienen niveles mucho más altos.

 

·         Abogados que intervienen en juicios civiles más altos que los que no llevan juicios.

 

·         Una visión de conjunto de la investigación lleva a la conclusión de que hombres y mujeres con niveles relativamente altos de testosterona, tienen tanto el estímulo como la oportunidad de mostrar más energía agresiva que los hombres y mujeres con niveles bajos.

 

·         Para comprender la naturaleza humana, es fundamental comprender dos fuerzas que la condicionan, la biológica y la social.

 

·         La testosterona afecta al comportamiento pero éste también afecta los niveles de testosterona.

 

·         La testosterona, es un precursor de estrógenos, gracias a la acción de la enzima aromatasa que la convierte en estradiol. La metiltestosterona no se aromatiza fácilmente a estradiol.

 

·         Se habla de la terapéutica hormonal sustitutiva, como si fuera una respuesta simple y completa al problema del agotamiento hormonal, cuando en realidad y por mucho que lo deseemos, nunca podremos volver al complejo mosaico hormonal, de los años reproductivos.

 

·         Las dos razones sanitarias, más importantes para considerar el uso de estrógenos y progesterona suplementarios, son la protección de nuestro sistema cardiovascular y de nuestros huesos.

 

·         Cada mujer tiene sus factores individuales de riesgo – beneficio, genéticos, constitucionales, ambientales, psicológicos, espirituales, para tomar su propia decisión en cuanto a la ingesta y a la terapia de sustitución hormonal.

 

 

v                 SEIS OPCIONES PARA EL TRATAMIENTO SUPLEMENTARIO DE TESTOSTERONA

 

 

·         Metiltestosterona. No se convierte fácilmente en estrógeno.  Para reducir el riesgo de cáncer, así como las que ya lo han presentado, en lugar de cualquier asociación de estrógeno – progestágeno.

 

·         Propionato de testosterona al 2%, 1.5% y el 1% en vaselina. Es un camino suave y gradual para que el organismo de la mujer se vaya acostumbrando a la  hormona, ya que se aplica directamente en el tejido genital.

 

·         Testosterona natural micronizada o propionato de testosterona al 2% en base alcohólica.  Se aplica en pequeñas cantidades sobre la piel para que sea absorbida a través de ella.  El gel pierde actividad con el tiempo.

 

·         Comprimidos sublinguales.  Se recomiendan por su fácil absorción y la descarga del trabajo hepático.

 

·         Dehidroepiandroesterona (DHEA) 25mg diarios por 3 meses descanso un mes y repetir tiempo indefinido.

 

·         Terapia celular grageas femenina y especial, una cada 8 hrs., evitando la ingesta de carnes rojas y antibióticos, por siempre.  


 

H O R M O N A S,  P R E C U R S O R E S  H O R M O N A L E S,                                      

F I T O N U T R I E N T E S Y  P R O D U C T O S  F A R M A C E U T I C O S  A N T I E N V E J E C I M I E N T O

 

 

v                 METABOLICOS CEREBRALES

 

 

a) CARNITINA. Tiene efecto neutrotrófico y neuroprotector en envejecimiento, al nutrir a las células cerebrales, inhibe la formación de lipofusina , excelente cardioprotector, incrementa la masa muscular, ennegrece el cabello, incrementa la producción de energía.  Se presenta en ampolletas al 30% t tabletas masticables de 1gr.  La dosis varía de 300mg a 3g. Diarios.

 

  b) CENTROFENOXINA. Por su efecto antioxidante, esta indicada en la prevención y tratamiento de enfermedades autoinmunes y cáncer.  Revitaliza y mejora el metabolismo y la oxigenación cerebral, en pacientes sujetos a estrés, envejecimiento prematuro, y toda patología cerebral.

 

           c) COLINA  Y  LECITINA. La Colina, mejora la función intelectual y la capacidad cognoscitiva en los humanos, su dosis es de 3gr. Diarios  cada 8 horas.  La lecitina  participa en el metabolismo de las grasas, regula el colesterol, es la base del líquido seminal y es elemento fundamental en la conservación de las vainas de mielina de los nervios su dosis varía de 1 a 3 gr. Diarios.

 

            SELEGILINA.  Inhibidor de la monoamino oxidasa (MAO), enzima responsable de la degradación de los neurotransmisores para su eliminación, estimula en forma selectiva la sustancia NIGRA.  Regula las funciones primitivas como el control motor y el al libido sexual, su deficiencia provoca los síntomas piramidales y parkinsonianos.  Su dosis varía  de 2 a 10mg al día según la enfermedad a tratar.

 

            DEHIDROEPIANDROSTERONA (DHA). Hormona esteróide producida por la glándula suprarrenal.  Tiene efectos antiobesidad, antitumorales, anticancerígenos y antienvejecimiento.  También encontramos efectos en el área cognoscitiva. Su dosis varía de 25 a 100mg diarios por 3 meses descanso 1  mes y repetir indefinidamente.

 

            DIMETIL AMINO ETANOL (DMAE). Mejora la actitud mental, memoria, aprendizaje, incrementa la inteligencia, la energía física, produce sueño reparador y tiene efectos antienvejecimiento.  Funciona acelerando la síntesis cerebral del neurotransmisor acetilcolina, fundamental para la capacidad mental y la memoria en los adultos. Su dosis varía de 100mg a 1gr  dependiendo de la respuesta, tomándolo por lo menos durante 3 semanas, valorando la respuesta y ajustando su dosis.

 

            FENILHIDANTOINA.  Estabiliza la actividad eléctrica de la membrana celular, modula la actividad neuronal en sus procesos electroquímicos y tiene profundos efectos antienvejecimiento al restaurar la homeostasis neuroendocrina que se pierde con el mismo.  Su dosis en epilepsia es de 200 a 400mg al día, para antienvejecimiento 50mg al día.

 

            FOSFATIDILSERINA. Es un componente fosfolípido de las membranas neuronales, que actúa como detergente biológico conservando fluidas a las sustancias lípidas, manteniendo el flujo de los lípidos en las membranas celulares. Aumenta el metabolismo celular de la mucosa, la actividad de los receptores de los neurotransmisores, y actúa también como estimulante de la función cognoscitiva.  Su dosis es de 100 a 400mg por vía oral o parenteral.

 

            GINSENG.  Mejora la función cerebral en todos sus aspectos, reduce el gasto cardíaco, normaliza los niveles de glucosa y colesterol al estimular las funciones metabólicas y balancear la actividad del sistema neuroendócrino.  Poderoso antioxidante, estimula al sistema inmune y mejora la función sexual.  Su dosis varía de 500mg a 3gr al día.

 

            GINKGO BILOBA.  Antioxidante, incrementa la producción de ATP, mejorando la circulación cerebral, la función mental, la cognoscitiva, estimula es sistema inmune y mejora la función sexual, su dosis varía de 100 a 400mg diarios.

 

            HYDERGINA-MILACEMIDE-NIMODIPINO-PIRACETAM-PREGNENOLONA-PROPANOLOL. Todos estos actúan mejorando la circulación cerebral, incrementando las funciones cognoscitivas, mejorando el síndrome de deterioro intelectual, con efectos antiestrés, antienvejecimiento y mejorando la función sexual. Disminuyendo el mareo, vértigo, tinitus, acufenos, afasia.  Siempre y cuando los empecemos a prescribir en etapas tempranas y por tiempo prolongado, su dosis varía dependiendo de la respuesta de cada paciente.

 

 

 

REGENERADORES    Y   REPARADORES OSEOS

 

 

 

            CENTELLA ASIATICA.  Utilizado en China desde hace cinco mil años, como regenerador, reparador y mejorador de la apariencia juvenil. El tejido conjuntivo, forma la estructura de sostén del tejido celular subcutáneo, la dermis, huesos, tendones y cartílago, por lo que está indicado en el envejecimiento cutáneo, osteoporosis, tejidos flácidos y la enfermedad articular degenerativa.  Su dosis varía de 300 a 500mg diarios .

 

            CARTILAGO DE TIBURON.  Tiene dos efectos fundamentales: reduce la inflamación de los tejidos osteoarticulares, disminuye el dolor y segundo bloquea la antiogénesis o neoformación de pequeños vasos, que contribuyen a los problemas degenerativos osteoarticulares y cáncer. Su dosis varía de 50mg a 1gr diarios.

 

            COLAGENO.  Con el envejecimiento, la producción de colágeno por los fibroblastos va disminuyendo, las nuevas fibras son de menor calidad y el ya existente se va perdiendo y degenerando, haciéndose notorios los efectos del tiempo y del tipo de vida que llevamos.  Aparecen arrugas, nos encorvamos, trastornos en la postura, y en especial vamos perdiendo el tono muscular y la fuerza por la falta de sostén.  Su dosis es de 100 a 300mg diarios.

 

            GLUCOSAMINA.  El mantenimiento de los tejidos blandos del cuerpo, como serían el cartílago, los tendones, los ligamentos, el líquido sinovial, las válvulas cardíacas, los vasos sanguíneos, algunas estructuras del ojo, dependen del sulfato de glucosalina formada por un grupo amino (NH3) ligado a una molécula de glucosa. En otras palabras tiene una acción sistémica de regeneración y reparación del tejido conjuntivo. Su dosis varía de 100 a 300mg diarios.

 

TODOS ESTOS PRODUCTOS  DEBERIAMOS  EMPEZARLOS  A PRESCRIBIR   A PARTIR  DE LOS 25 AÑOS,  TOMARLOS  POR ESPACIO DE 3 MESES  CON DESCANSO  DE 1 MES,  DEPENDIENDO  DE NUESTROS  ESTILOS  DE  VIDA,  HABITOS  DE  ALIMENTACION  Y EJERCICIO.

 

 

 

                 LA INTERACCION MENTE Y CUERPO, EN LA ENFERMEDAD

 

 

·         La creencia de que la mente juega un papel importante en la enfermedad física, viene desde los albores de la medicina.  Desde el tiempo de los antiguos griegos, al comienzo del siglo XX, generalmente se aceptó tanto el médico como por el paciente que la mente puede afectar el curso de la enfermedad y parecía natural aplicar este concepto a los tratamiento médicos de la enfermedad.

 

·         Después del descubrimiento de los antibióticos surgió el nuevo postulado de que el tratamiento inflamatorio o infeccioso requiere tan solo la eliminación del organismo o agente extraño que  provoca la enfermedad.

 

·         La investigación de las enfermedades infecciosas e inflamatorias condujo a la medicina del siglo XX a rechazar que la mente influye en la enfermedad física, pero ahora la investigación en el mismo campo ha demostrado lo contrario.

 

·         Las sustancias químicas producidas,  por las células inmunes envían señales al cerebro y éste a su vez, envía señales químicas para frenar al sistema inmunológico.

 

·         La interrupción de esta red de comunicación, exacerba las enfermedades que estos sistemas protegen: infecciosa, inflamatorias,  autoinmunes y las asociadas con la mente y la conducta.

 

 

Homeostasis y Enfermedades

 

 

·         Estos dos sistemas de respuesta (cerebral e inmunológico) son los medios principales del cuerpo, para mantener un estado de equilibrio interno: la homeostasis.  Cuando se ve amenazada o perturbada, un gran repertorio de respuestas moleculares, celulares y conductuales se ponen en juego.  Pudiendo ser específicas o generalizadas.

 

·         La respuesta al estrés, promueve cambios fisiológicos y conductuales que fortalecen la supervivencia, en situaciones amenazantes o tajantes, debiendo ser reguladas para que no surjan los desordenes de incitación, de pensamiento y de sentimiento, que puedan amenazar la vida por agotamiento o por enfermedad.

 

·         La respuesta del sistema inmunológico, es excluir a los patógenos extraños, reconocer y destruir a aquellos que penetren su escudo en el cuerpo. Estas respuestas, son tan poderosas que requieren de una constante regulación para asegurar que no sean excesivas ni indiscriminadas, para que sigan siendo eficaces.

 

 

Comunicación Cruzada

 

 

·         El sistema nervioso central y el sistema inmunológico, poseen elementos “sensoriales” que reciben información del medio ambiente y de todo el cuerpo así como elementos motores que emiten las respuestas apropiadas.

 

·         Ambos sistemas utilizan mediadores químicos para sus comunicaciones, señales eléctricas que se convierten en químicas, en las sinapsis neuronales.

 

·         Una hormona clave compartida por el sistema nervioso central e inmunológico es la HORMONA LIBERADORA DE CORTICOTROPINA (CRH); producida en el hipotálamo, que regula que la hipófisis secrete la HORMONA ADRENOCORTICOTROPINA (ACTH), que estimula a las glándulas suprarrenales para que produzcan CORTISOL, la hormona de la respuesta al estrés.

 

·         El cortisol aumenta la tasa  y la fuerza de las contracciones del corazón, sensibiliza a los vasos sanguíneos afecta a muchas funciones metabólicas, potente agente anti-inflamatorio e inmunoregulador, previene al sistema inmunológico de reaccionar excesivamente ante las lesiones e inhibe la liberación de corticotropina del hipotálamo.

 

·         Las neuronas del hipotálamo que secretan corticotropina, envían fibras a las regiones del tallo cerebral que ayudan a regular al sistema nervioso central simpático.  Este sistema, que moviliza al cuerpo durante el estrés, inerva también órganos inmunes, como el timo, los nódulos linfáticos, el bazo, y ayuda a controlar las respuestas inflamatorias a través del cuerpo, conduciendo éstas a estimulación conductual, miedo y estados de alerta.

 

·         Otros sistemas hormonales, tienen influencia en las interacciones cerebro-sistema inmunológico, como la tiroides, hormona del crecimiento, hormonas sexuales, y las rutas simpatomedulares.

 

 

Las Señales del Sistema Inmune

 

 

·         Uno de los principales descubrimientos de la inmunología contemporánea es que los leucocitos producen proteínas pequeñas que coordinan indirectamente las respuestas de otras partes del sistema inmunológico: la proteína Interleukina1 (IL-1) producida por el monocito o el macrófago, estimula a el linfocito para que produzca Interleukina-2 (IL-2), que a su vez induce a los linfocitos a desarrollarse en células plasmáticas productoras de anticuerpos, que combaten la infección.  Otros linfocitos, llamados citotóxicos, matan directamente a los virus o bacterias.

 

·         Se sabe ahora que las Interleukinas, actúan también como señales químicas entre las células inmunes y otros órganos, inclusive partes del cerebro, por lo que se les llama ahora “Citoquinas”, es decir, moléculas biológicas que utilizan las células para comunicarse.  Cada una tienen como blanco un tipo particular de células y puede inhibir o estimular su respuesta, dependiendo de la presencia de otras Citoquinas y de otros estímulos, y del estado de la actividad metabólica.  Esta flexibilidad permite al sistema inmunológico tomar las acciones más apropiadas para estabilizar el ambiente celular local y mantener la homeostasis.

 

·         Las Citoquinas  provienen del sistema inmunológico del cuerpo, pueden enviar señales al cerebro en distintas formas.  Cruzando la barrera hemato-encefálica, principalmente durante la inflamación o la enfermedad.

 

·         Las Citoquinas pueden enviar también señales al cerebro por vía directa a través de las rutas nerviosas, como las del vago, que innerva el corazón, estómago, intestino delgado y otro órganos de la cavidad abdominal; el núcleo del tracto solitario, la principal región en el tallo cerebral, que recibe los signos sensoriales viscerales, induciendo conductas de respuesta al estrés como la ansiedad y la evitación cautelosa.  A este conjunto se le conoce como “conducta de enfermedad”.

 

·         Las neuronas y las células cerebrales no neuronales, también producen Citoquinas propias, que regulan el crecimiento y la muerte de las células nerviosas.  Estos nuevos conocimientos, ayudarán a los investigadores a diseñar medicamentos que bloqueen o mejoren las acciones de tales circuitos y las funciones que regulan.

 

·         Cantidades tóxicas de Citoquinas en el cerebro pueden ser tóxicas para los nervios.

 

·         Algunos de los síntomas neurológicos del SIDA, en los humanos pueden ser causados también por la sobre expresión de ciertas Citoquinas del cerebro. Niveles altos de IL-1 y otras Citoquinas se han encontrado en los cerebros de pacientes que padecen enfermedades virales.

 

·         Cualquier perturbación de la comunicación entre el cerebro y el sistema inmunológico, conduce a una susceptibilidad más grande a la enfermedad inflamatoria y con frecuencia a un agravamiento de las complicaciones inmunes.

 

·         La evidencia de un vínculo causal entre el tratamiento debilita al estrés y la susceptibilidad a la enfermedad inflamatoria, proviene de estudios farmacológicos y quirúrgicos.

 

·         La intervención farmacológica, como el tratamiento con un medicamento que bloquea a los receptores del cortisol, empeora la enfermedad inflamatoria autoinmune. Inyectar dosis bajas de cortisol en ratas susceptibles a la enfermedad eleva su resistencia a la inflamación.

 

 

Estrés y Enfermedad

 

·         En el pasado, la asociación entre una enfermedad inflamatoria y el estrés, era considerada por los médicos como secundaria al dolor crónico y al debilitamiento de la enfermedad.

 

·         El descubrimiento reciente del apuntalamiento común del sistema inmunológico y las respuestas al estrés, puede proporcionar una explicación de porqué un paciente puede ser susceptible tanto a una enfermedad como a la depresión.

 

·         La falta de regulación hormonal que subyace tanto a la enfermedad inflamatoria como a la depresión puede conducir a la enfermedad, dependiendo de si el estímulo perturbador es proinflamatorio o psicológicamente estresante.

 

·         El grado en que el estrés puede precipitar o exacerbar la enfermedad dependería entonces tanto de la intensidad del estímulo estresante como del punto establecido en el sistema del estrés.

 

·         El estrés psicológico, puede afectar la susceptibilidad de un individuo a las enfermedades infecciosas.

 

·         Existe evidencia de que el estrés, afecta las respuestas inmunes humanas a los virus y a las bacterias.  En estudios con voluntarios dada una dosis estándar del virus del resfriado común (Rinovirus), los individuos que estuvieron expuestos simultáneamente al estrés, mostraron más partículas virales y produjeron más moco que los individuos no estresados.

 

·         El estrés no es solamente individual, sino que se ve afectado por la interacción con otras personas.  Las interacciones sociales pueden añadir o disminuir el estrés psicológico social que se experimenta, pueden afectar la susceptibilidad a las enfermedades inflamatorias e infecciosas y el curso de una enfermedad.

 

·         Por otro lado, un ambiente de apoyo positivo de redes sociales amplias o un grupo de psicoterapia, puede mejorar la respuesta inmune y la resistencia a la enfermedad, incluso en casos de cáncer.

 

LA  CLASIFICACION  DE  ENFERMEDAD  EN  ESPECIALIDADES  MEDICAS  Y  PSIQUIATRICA  Y  LOS  LIMITES  QUE  LAS  DEMARCAN,  MENTE  Y  CUERPO,  SON  ARTIFICIALES.

 

 

LA     MENTE  SOBRE     LA     MATERIA

 

 

a)     AL  ELIMINAR  LOS  MALOS  HABITOS  Y     HACER  EJERCICIO  POR  LO  MENOS  TRES  VECES  POR  SEMANA   TENEMOS  NUEVE  VECES  MAS  INFLUENCIA  SOBRE  LA  SALUD  QUE  EL  RESTO  DE  LA  POBLACION.

 

b)     EL  REMEDIO  ANTI-ENVEJECIMIENTO  MAS PODEROSO  ES  LA  MENTE.

 

c)      LA  SALUD  ES  SUMAMENTE  AFECTADA  POR  LA  MANERA  COMO  REACCIONAMOS  A LOS  EVENTOS  ESTRESANTES  DE  LA  VIDA.

d)     CAMBIAR  EL MODO  DE  REACCIONAR,  APRENDER  A  MEDITAR, TECNICAS  DE  RELAJACION  Y  COMPROMETERSE  A  MANTENER UNA ACTITUD  ABIERTA  Y  POSITIVA  HACIA  LA  VIDA,  PUEDE  REDUCIR  LA  EDAD  BIOLOGICA  Y  MANTENER  UN  ESTILO  DE  VIDA  VIGOROSO,  SALUDABLE  Y  ENERGETICO.

 

 

 

¿QUE  ES  EL  ESTRÉS?

 

 

            a)  Hans Selye: “La respuesta no-específica del cuerpo a cualquier demanda hecha

                 por él”.  El distrés, se da cuando prolongamos el estrés emocional y no tratamos

                 de una manera positiva.

            b) El Síndrome de Adaptación General (Selye) tiene tres etapas:

 

 

                        ESTRESOR                                  1.- REACCION DE ALARMA

                                                                                  a) Fase de shock

                                                                                  b) Fase de contra shock

                                                                                    

                                                          2.- ETAPA DE RESISTENCIA

 

                                                              3.- ETAPA DE AGOTAMIENTO

                                                                DISTRES

                                                                          FALLA ORGANICA, ENFERMEDAD,                                                  

                           MUERTE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ESTRÉS Y ENFERMEDAD

 

 

            El estrés en sí mismo no es una cosa negativa.

 

            El estrés se vuelve negativo de acuerdo a las respuestas que se le dan.

 

 

            El estrés negativo- crea muchos padecimientos:

 

 

 

a.      Frustración mental, ansiedad, depresión, dolores de cabeza, alergias, úlceras, enfermedad cardiaca y otras ENFERMEDADES  CRONICO  DEGENERATIVAS  asociadas con el envejecimiento.

 

b.      AUMENTA  LA  PRODUCCION  DE  RADICALES  LIBRES  EN  EL  CUERPO

 

c.      Determina que el hipotálamo libere neuropeptidos, que mantienen al cuerpo en un estado perpetuo de EXCITACIÓN.

 

d.      Hace que la pituitaria estimule a las glándulas adrenales, que a su vez producen hormones de estrés: cortisol, epinefrina y norepinefrina.

 

e.      El cortisol puede ser una hormona catabólica particularmente dañina que ALTERA  LA  HOMEOSTASIS.

 

f.        Los altos niveles de cortisol están asociados con muchas enfermedades degenerativas del envejecimiento: hipertensión, úlceras, infarto al miocardio, diabetes, infecciones, artritis, accidentes vasculares cerebrales, psicosis, psoriasis y otros problemas de la piel, enfermedad de Parkinson y de Alzheimer, esclerosis múltiple.  El acné, el alcoholismo y la obesidad, también están asociados con niveles elevados de cortisol.

 

g.      Los niveles elevados de CORTISOL, generados por las respuestas negativas al estrés, INTERFIEREN  CON  EL  SISTEMA  INMUNOLÓGICO conduciendo a una mayor vulnerabilidad a las infecciones, enfermedades autoinmunes, cáncer y enfermedades neurodegenerativas

 

 

RELAJACION PROGRESIVA

 

 

            Esta técnica funciona, combinando la tensión con la relajación gradual en una serie de grupos musculares.  Una ves que se aprende somos capaces de conocer que grupo muscular necesita relajación, pudiendo adelantar por medio de una secuencia en aquellos grupos musculares que necesite relajación.

 

CONCIENCIA  SELECCIONADA

 

 

            La conciencia seleccionada requiere de la utilización de estímulos y consiste en concentrarse en pocos estímulos seleccionados. Para ello existen varias técnicas:

 

·         HIPNNOSIS. Un terapeuta puede inducir la relajación, alterando la percepción y permitiendo al terapeuta restringir la conciencia.

 

·         ENTRENAMIENTO AUTOGENICO. Es un método parecido a la hipnosis, consiste en concentrarse en estímulos físicos.

 

·         FANTASIA GUIADA. Consiste en concentrarse mediante la imaginación, la respuesta de relajación provocada por esa imagen, puede recuperarse posteriormente cuando se necesite.

 

·         CONTROL DE LA RESPIRACION. Originado como un componente esencial del yoga, puede ir de lo simple a lo complejo, consiste en una modificación del patrón de respiración. Alargando la fase de expiración de la respiración se obtiene relajación.

 

 

MASAJE

 

 

            Si alguna vez se ha experimentado un masaje, se guarda el recuerdo de una experiencia calmante y relajante, aunque tal vez no se de uno cuenta de sus beneficios potenciales a largo plazo, para reducir el estrés y combatir el envejecimiento. 

 

            Está probado que el masaje es enormemente eficaz para tratar un amplio rango de pacientes de hospital.  El masaje mejora las habilidades cognitivas de los pacientes de edad y les proporciona una piel más juvenil y elástica.

 

            Puede ayudar a  combatir la depresión e incluso estimular el crecimiento y funcionamiento del sistema neuroendócrino. Un terapista de masaje puede ser útil para incorporar el masaje como un recurso antiestrés en la vida.

 

 

 

SUPLEMENTOS  NUTRICIONALES  Y  ESTRES

           

 

            Los suplementos nutricionales pueden ser muy útiles para reducir el estrés.

           

            LA GLUTAMINA, ha demostrado tener no solo excelentes propiedades antienvejecimiento, sino asombrosas propiedades para reducir el estrés.  La glutamina es esencial para cualquier persona que sufra a causa del estrés o por las enfermedades asociadas con el estrés.  además de actuar como antioxidante, la glutamina:

 

·         Fortalece la inmunidad.

 

·         Acorta las enfermedades.

 

·         Rejuvenece los músculos debilitados por el estrés y la enfermedad.

 

El envejecimiento es una forma de estrés inevitable,  por eso, la glutamina se vuelve necesaria a medida que se hace uno más viejo.  Se ha probado que dosis altas como de 40,000mcg no producen efectos secundarios indeseables.

 

 

ESTRÉS  Y  COMPLEJO  B

 

            Cuando nos estresamos, las vitaminas del grupo B se agotan, por lo que es necesario reemplazarlas diariamente para un funcionamiento adecuado del cuerpo.  El estrés afecta las partes del cuerpo relacionadas con el sistema nervioso y debilita tremendamente al sistema inmunológico.

 

            El complejo B puede ayudar eficazmente a reducir significativamente la ansiedad y las emociones estresantes.  El ácido pantoténico o vitamina B5 es el factor anti-estrés, clave en la producción de las hormonas adrenales que son secretadas en cuanto el cuerpo es sometido a estrés.  Además, la vitamina B5 ayuda a convertir las grasas, carbohidratos y proteínas en la energía que requieren todas las células del cuerpo.  La vitamina C interviene también en este proceso.

 

 

DESGASTE  PRODUCIDO  POR  EL  ESTRES

 

El exceso de estrés físico y emocional produce daño celular que ocasiona daño a los órganos involucrados. Produce un severo desgaste en los órganos vitales y en las glándulas de nuestro cuerpo, en un grado mayor al que se produce biológicamente por la edad.

 

Trastorna y erosiona los mecanismos genéticos, fisiológicos y bioquímicos de células, tejidos y órganos acelerando nuestros relojes biológicos.  Una proporción importante de los gastos en el sector se aplica a tratar enfermedades relacionadas con el estrés y causadas por hábitos y estilos de vida equivocados. 

 

Las dos terceras partes de los casos de morbilidad y mortalidad en la vida adulta son debidos a enfermedades crónicas degenerativas relacionadas con estilos erróneos de vida y con factores emocionales, entre ellas las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.

 

 

ESTRÉS  Y  NUTRICION

 

 

·         Las mejores armas contra los SINTOMAS  Y  ENFERMEDADES relacionadas con el ESTRÉS, son cambios en ESTILOS  DE  VIDA y en el SISTEMA  DE  ALIMENTACION.

 

·         Si somos capaces de combinar nutrientes adaptógenos precursores de las hormonas ANTIENVEJECIMIENTO, y de los neurotransmisores cerebrales y reforzadores del sistema inmune, ayudaremos a nuestro cuerpo a protegerse y viviremos mejor.

 

·         Las proteínas son muy importantes y necesitan consumirse en mayores cantidades cuando aumenta el ESTRÉS.

 

·         El estrés debilita también al aparato digestivo.  Las investigaciones indican que existe una relación estrecha entre la dieta, el ESTRÉS y el aparato digestivo, que puede influir en el grado de envejecimiento.

 

·         Cuando nos encontramos en condiciones de ESTRÉS, se requieren enzimas en forma más apresuradas y en mayor cantidad, por lo que se requieren suplementos enzimáticos en la alimentación diaria.

 

·         Los científicos han aceptado que la mala nutrición y la mala digestión son precursores de la mayoría de las disfunciones y enfermedades relacionadas con el estrés.

 

·         Recordemos que diariamente consumimos alimentos procesados que contienen aditivos, preservadores, agentes tóxicos contaminantes que dañan a las células del aparato digestivo.

 

·         En la actualidad, nuestra población se alimenta de una manera desastrosa para la salud, con costumbres basadas en hábitos tradicionales y culturales que producen una gran cantidad de personas obesas, mal nutridas y con enfermedades digestivas que tendrán graves repercusiones y consecuencias en el desarrollo de ENFERMEDADES  CRONICO  DEGENERATIVAS  Y  ENVEJECIMIENTO  ACELERADO.

 

 

ESTRÉS  Y  DORMIR

 

 

            Un factor importante de estrés que hay que enfatizar bien, es la necesidad de dormir bien.  La mayor parte de la gente no duerme lo suficiente; nos acostamos tarde y nos levantamos muy temprano.  La falta de dormir produce ansiedad, depresión, agotamiento, confusión, pérdida de la memoria, disminución de los reflejos y reacciones psicológicas diversas.

 

            La tendencia médica es la de prescribir hipnógenos y sedantes que en lugar de constituir un remedio, agravan el cuadro, en virtud de que no resuelven los estilos de vida, la nutrición y los factores psicoemocionales que mantienen el estrés.

 

            La solución consiste en modificar los hábitos, acostándose temprano en lugar de pensar en levantarse tarde.  NO DORMIR  EL TIEMPO  REQUERIDO  SE  ENVEJECE  EN FORMA  ACELERADA.  Está demostrado que dormir menos de cinco horas produce daño genético y celular en grado mayor que los demás ESTILOS  DE  VIDA  NO  SALUDABLES.

 

 

 

ESTILOS  DE  VIDA  Y  AUTOCUIDADO

 

 

            Los estilos de vida son la suma de las decisiones diarias, se pueden considerar como los síntomas y signos de la conducta emocional de los individuos; por lo tanto, el peso, los hábitos y las actitudes de la cotidianidad, forman parte de nuestro comportamiento.

 

            El comportamiento aunque parezca ser voluntario, no lo es y está modulado por varias señales muy poderosas. Estas señales se agrupan en dos categorías: biológicas y aprendidas. 

 

            Señales biológicas:

 

                        Son aquellas que envían el cuerpo cuando tiene necesidades, como el hambre o el cansancio; estas señales deben ser atendidas con respuestas y estilos de vida adecuados.

 

            Señales aprendidas:

 

                        Son aquellas que existen en nuestro entorno:

 

·         AMBIENTALES ---  IMÁGENES,  SONIDOS,  ACTIVIDADES.

·         SOCIALES ------  LUGARES, SITUACIONES, MODELOS A IMITAR

·         EMOTIVAS ----   GUSTOS,  PROBLEMAS,  TRAUMAS.

 

 

HABITOS

 

          Los hábitos están ligados a los automatismos derivados del condicionamiento que nos impone nuestra familia, vecinos, amigos, comunidad, religión, país, y en general toda la influencia cultural, ambiental y social con una fuerte influencia de valores universales y la educación.

 

          La totalidad de nuestros estilos de vida, es la influencia y el reflejo del modo de hacer y sentir de una población dentro de su entorno social y cultural.  Por otro lado, la continuidad de un hábito bueno o malo, depende del arraigo en la persona, esto es importante porque los hábitos erróneos se pueden transformar en incomodidades, obligaciones, adicciones o enfermedades.

 

 

FACTORES  QUE  INFLUYEN  EN  LA  SALUD

 

          Según  Blumen, en nuestra salud influyen cuatro factores fundamentales:

 

1.      Factores biológicos individuales determinados por la carga genética (herencia) a la que corresponde un 25%.

 

2.      El medio ambiente, constituido por el entorno natural, hábitat e influencia cultural (economía, educación, empleo, familia, religión, etc.). Influye en nuestra salud en un 15%.

 

3.      El sistema de salud, constituido por los servicios de médicos de salud (prevención, curación, atención, rehabilitación). Su influencia corresponde en promedio a un 10%.

 

4.      Estilos de vida, actitudes y comportamientos de los individuos.  Su influencia en la salud en promedio corresponde al 50%.

 

 

ADICCIONES

 

            Las adicciones representan problemas de índole emocional que afectan la relación  mente-cuerpo con serias consecuencias para la salud, calidad de vida y envejecimiento.  Dentro de los estilos de vida no saludables y hábitos erróneos, existen las adicciones, que pueden ser: 

 

1.      Productos nocivos para la salud como el tabaco, el alcohol y las drogas.

 

2.      Otras adicciones como la comida, la televisión, el trabajo, el sexo, el deporte, los videojuegos, la lectura, la computadora, hablar por teléfono, leer, escribir, ver el fútbol, los juegos de azar, acostarse tarde, ambición por el poder, etc. Es una lista interminable.

 

    

          La adicción no es una patología en sí misma, sino la utópica huída a los problemas personales. Tiene que ver con el principio de realidad y autoconciencia de los individuos.

 

          Las personas con alto poder de auto-observación y que logran su superación personal son menos propensas a tener adicciones. La ciencia ha encontrado una respuesta a este respecto: está relacionada con la secreción en el cerebro del neurotransmisor DOPAMINA, que nos impulsa a procurarnos placer a cualquier precio.

 

          El adicto tiene muy limitados sus alcances en la vida.  Un ejemplo es el de los videojuegos, el riesgo de esa interacción con una computadora no es que se produzcan razonamientos equivocados sino que nos hagan perder los sueños, la imaginación y la creatividad.

 

          El logro de una armonía con nuestra conciencia, nuestra pareja y nuestros hijos, entender que la vida es un juego que vale la pena vivirlo y es parte de la realidad, puede ser un buen principio para lograr los estilos de vida saludables.

 

 

 

AUTO – CUIDADO

 

          Definición de Auto-cuidado

 

 

·         Todas aquellas acciones y decisiones que toman los individuos para prevenir, diagnosticar y controlar su propia salud.

 

·         Todas aquellas acciones dirigidas a mantenerla y mejorarla.

 

·         Las decisiones para utilizar y participar en los sistemas y servicios de salud, tanto oficiales como privados.

 

 

AUTO-CUIDADO –RESPONSABILIDAD

 

 

·         La mayor contribución del auto-cuidado es promover una corriente de RESPONSABILIDAD.

 

·         RESPONSABILIDAD de los individuos y sus familias de participar activamente en su salud.

 

·         RESPONSABILIDAD de los profesionales de convertirse, además de tratantes, en educadores de la comunidad a través de todas sus actividades.

 

·         RESPONSABILIDAD de los gobiernos y de las instituciones, de reforzar sus campañas de educación y promoción de la salud como parte de sus estrategias fundamentales.

 

 

MODIFICACION  DE  LOS  ESTILOS  DE  VIDA

 

 

·         El descubrimiento más importante de la investigación gerontológico es el  que los estilos de vida y los factores emocionales contribuyen  más a la forma de envejecer que el programa genético.

 

·         Más importante aún es el hecho de que los estilos de vida saludables, el autocuidado, actitudes positivas, motivación y autoestima, pueden optimizar  el programa genético y hacer que este se ejerza en su mejor expresión de vitalidad.

 

·         El auto-cuidado, la práctica de estilos de vida saludable y la nutrición, son los ejes en los que gira un envejecimiento activo, sano y productivo.

 

·         La prevención de las enfermedades a través de los estilos de vida saludables es mucho más eficaz que tratarlas cuando aparecen.

 

·         Prevenir es mejor que curar, más barato y no causa sufrimiento, además de que permite al individuo a que contribuya a una mejor convivencia con la familia, la sociedad y al desarrollo de su país.

 

 

ENVEJECIMIENTO  PRIMARIO  Y  SECUNDARIO

 

 

·         El deterioro que se observa en las personas mayores y que tanto la profesión médica como el público en general considera como “normal” de la vejez, en realidad no encierra tanta normalidad.

 

·         El envejecimiento fisiológico implica cosas como reflejos más lentos, disminución de la agudeza visual, pérdida de energía y pudiera ser parte del ENVEJECIMIENTO PRIMARIO.

 

·         Muchos de los problemas y trastornos de la salud más serios como las cardiopatías, diabetes mellitus, y las enfermedades crónicas degenerativas como parte del ENVEJECIMIENTO SECUNDARIO, no son los resultados directos de envejecer, sino del abuso que hicimos con nuestros cuerpos y de la ignorancia de sus necesidades.

 

·         La investigación ha demostrado que las enfermedades crónicas degenerativas del envejecimiento secundario, ni son normales, ni son inevitables, por lo que no debemos quedarnos a esperar a ver cuando aparecen, sino que debemos intervenir para cambiar nuestras expectativas mediante la medicina anti-envejecimiento y los profesionales en este campo.

 

 

AUTOESTIMA  Y MOTIVACION  PERSONAL

 

            Son esenciales para un envejecimiento exitoso.

 

            Existen individuos que han dado un sentido a su vida, en el trabajo y en la familia; son personas positivas, optimistas, realizadas y que viven su vida plenamente, viven su principio de realidad a través de la toma de conciencia y demuestran un alto grado de satisfacción personal.

 

            Todos estos individuos tienen en común que desarrollan un SENTIDO PARA SUS VIDAS y conocen su rol, además de vivir la sensación de ser necesitados y ser útiles a los demás.  Esto los hace muy buenos candidatos para seguir con éxito los programas anti-envejecimiento.

 

 

ACTITUD  POSITIVA  Y  NUTRICION

 

 

·         Las personas con ACTITUD POSITIVA generalmente tienen hábitos correctos de alimentación.

 

·         Toman sus comidas regularmente, a la misma hora, no se saltan las comidas y muy rara vez combinan el trabajo u otras actividades con su alimentación.

 

·         Generalmente mantienen un peso razonable y saben escoger intuitivamente los alimentos más apropiados para su alimentación.

 

·         Poseer estas características tiene una enorme ventaja sobre quienes no las tienen.

 

·         Las personas que tienen una ACTITUD NEGATIVA, problemas emocionales, problemas psicológicos que afectan su personalidad y que los hacen perder su principio de realidad y sentido de la vida, tienen mayores dificultades. Deben tomar plena conciencia de que si quieren seguir las prácticas de anti-envejecimiento, es necesario que cambien totalmente su manera de pensar y concebir la vida y modificar su alimentación, que debe de convertirse en ordenada. 

 

·         En este proceso, es necesario enfrentar las presiones sociales de quienes pudieran considerarnos extremistas o fanáticos, y que suelen sabotear constantemente nuestros intentos por corregir nuestros malos hábitos y pueden hacernos flaquear en nuestras intenciones.

 

 

LA   SOCIEDAD  COMO  FACTOR  NEGATIVO

 

 

·         Un rasgo predominante en nuestra sociedad y con nuestros “amigos” que producen presiones sociales, es la existencia de un deseo oculto de que todos participemos en estilos de vida destructivos.

 

·         Un alcohólico o un fumador sufre cuando ve a otra persona que no desea fumar o tomar bebidas alcohólicas; trata siempre de inducir a otros a que participen mediante invitaciones a disfrutar de la vida como él.

 

·         El amigo verdadero, nunca interferirá con nuestros deseos, de mejorar nuestra salud y jamás tratará de cambiar nuestros estilos de vida saludables. Por el contrario demostrará su admiración, respecto y tal vez seguirá nuestro ejemplo.

 

 

AUTOCONCIENCIA

 

 

·         Si analizamos nuestra conducta y consideramos nuestros errores y problemas como EXPERIENCIAS, que nos pueden dejar un aprendizaje, le daremos una vuelta de campana y los convertiremos en aspectos positivos para nuestra vida.  Estableciendo las bases para combatir en forma eficaz los daños que producen el ESTRÉS  DE  LA  VIDA  DIARIA.

 

·         ES MUY IMPORTANTE RECORDAR QUE LA CLAVE PARA PERMANECER JOVEN ES EL ADOPTAR ESTILOS DE VIDA,  HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN SALUDABLES, Y ELIMINAR LOS MALOS HÁBITOS, LAS CREENCIAS ERRÓNEAS Y DESTRUCTIVAS, ASÍ COMO TODAS LAS ACTITUDES NEGATIVAS QUE DAÑAN NUESTRA SALUD FÍSICA Y MENTAL.

 

 

 

 

 

 

   
   

 

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Última modificación: 20 de September de 2009